Bireyin bir problem durumunda sorunu çözmek yerine, sorunun ilişkili olduğu kişilerden, ortamlardan ve sorundan kendini soyutlamasıdır. Duygusal yakınlıktan kaçınmanın olumsuz yönlerine baktığımızda;

Bu kişiler duygusal kaçmanın etkisi ile yaşamlarını belirli ve düzenli bir biçime sokmak isterler. Hayatlarını bir plan ve proje haline getirmeyi tercih ederler. Ani ve gelişigüzel gerçekleşen durumlara karşı olumsuz ve reddedici bir tutum sergilerler. Aynı zamanda yaşamı bu denli programa sokmak bireyi sosyal yaşantısından uzaklaştırır. Bu durum bireyin çevresindeki kişilerle olan iletişimin olumsuz etkiler.

Birey duygusal yakınlıktan kaçınırken çeşitli yöntemlere başvurur;

1.Birey yapmaktan zevk aldığı uğraşlara gereğinden fazla zaman ayırarak günün veriminin düşmesine neden olur ve çevresine, sevdiklerine vakit ayırmakta zorluk çeker. Aslında birey problemden uzaklaşmak için farkında olmaksızın bunu yapar. Öngöremediği bir şey var ki; bu eyleme bunca zaman ayırarak beraberinde çevresini de kendinden soyutlamaktadır.

2.Birey kendini olumsuz yönde etkileyen, duygusal kaçınmasına sebep olan problemle başa çıkmak yerine kendisi için olumlu olacağını düşündüğü akademik başarısını arttırma girişiminde bulunmaktadır. Buna da çok vakit ayırdığından sosyal ilişkilerini olumsuz yönde etkilemektedir.

3.Kaçmanın fizyolojik bir sonucu olarak kişi uyku düzensizliği yaşar.

4.Kişi duygulardan kaçındığı için karar verirken mantığını ön planda tutar.

5.Bireyin kaçma yöntemlerinden biri de sorunu yok saymaktır.

6.Birey kaçmanın bir yolu olarak duygularını inkâr etmeyi seçer.

Duygusal yakınlıktan kaçınmayın… Birey yüzleşmek yerine kaçmayı tercih ettiği sürece sorunlarını da kendiyle beraber gittiği her yere götürecektir.